Soleil, sel, chlore, vent : l'été met les cheveux à rude épreuve. Quelques gestes simples suffisent à éviter la casse, la sécheresse et les pointes fourchues, et à garder une chevelure souple et lumineuse jusqu'à la rentrée. Voici notre routine d'été.
Chez Garance, on voit chaque année les dégâts de l'été arriver dès les premières chaleurs, surtout sur les cheveux colorés ou déjà secs. La bonne nouvelle, c'est qu'avec un peu de prévention douce, on passe la saison sans rien sacrifier. On vous explique.
- Rincez à l'eau claire dès la sortie de l'eau, puis lavez avec un shampoing doux.
- Protégez la fibre avant l'exposition avec une brume ou un sérum.
- Hydratez en profondeur avec un masque ou un bain d'huile une à deux fois par semaine.
- Limitez la chaleur et préférez les coiffures souples et protectrices.
Sommaire
1. Pourquoi l'été fragilise les cheveux
Le soleil dessèche la fibre et fait pâlir les couleurs. Le sel de mer et le chlore la déshydratent et la rendent rêche. Le vent emmêle et favorise la casse.
Mis bout à bout, ces facteurs transforment l'été en accélérateur de dommages. Les cheveux deviennent ternes, cassants, difficiles à coiffer, en particulier s'ils sont colorés ou sensibilisés. D'où l'intérêt d'anticiper plutôt que de réparer.
2. La routine d'été en 4 gestes
Geste 1. Rincer et laver en douceur après la baignade
Le réflexe le plus efficace : rincez vos cheveux à l'eau claire dès la sortie de la mer ou de la piscine, pour éliminer le sel et le chlore avant qu'ils ne sèchent. Lavez ensuite avec un shampoing doux sans sulfate, hydratant ou apaisant. Un jour sur deux, contentez-vous d'un rinçage soigneux plutôt que d'un shampoing.
Geste 2. Protéger la fibre avant l'exposition
Avant la plage, gainez les longueurs avec une brume ou un sérum protecteur. Ce voile limite l'effet desséchant des UV et du sel, comme un soin sans rinçage qui reste sur le cheveu toute la journée.
Geste 3. Hydrater en profondeur
Pour compenser les agressions, posez un masque ou un bain d'huile végétale (jojoba, argan, macadamia) sur les longueurs et les pointes, une à deux fois par semaine. Laissez agir au moins 30 minutes, ou toute la nuit pour un soin profond.
Geste 4. Limiter la chaleur et les coiffures serrées
L'été, laissez vos cheveux respirer. Rangez le sèche-cheveux et les plaques, et évitez les tresses ou chignons trop tendus qui cassent la fibre. Préférez les attaches souples et un foulard en soie. Plus le cheveu est hydraté, moins il casse au brossage et sous le vent.
« Le geste que mes clientes oublient le plus, c'est le voile protecteur avant la plage. On pense crème solaire pour la peau, jamais pour les cheveux. Une brume sur les longueurs le matin, et la couleur tient bien mieux tout l'été. Et le soir, on rince, toujours, même sans shampoing. »
3. Soigner aussi de l'intérieur
Un beau cheveu pousse sur un cuir chevelu bien nourri. L'été, buvez davantage et misez sur une alimentation riche en oméga-3, zinc et vitamines A et E (graines, huile de lin, amandes, carottes, fruits rouges). En salon, on tient compte de vos habitudes de vie pour adapter chaque soin, parce que la beauté du cheveu passe aussi par l'équilibre du corps.
4. Nos soins d'été
Les soins qu'on glisse dans la trousse de plage de nos clientes.
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Faire mon diagnostic gratuitPas de panique. On vous explique comment réparer des cheveux abîmés après l'été avec la bonne routine de rentrée.
Questions fréquentes
Comment protéger ses cheveux du soleil ?
Faut-il se laver les cheveux après chaque baignade ?
Comment éviter que ma couleur ne ternisse l'été ?
À quelle fréquence faire un masque l'été ?
Sur notre Instagram, nos coiffeuses partagent leurs routines d'été en vidéo.
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Avec Margaux, Lucie a lancé Garance en 2011 à Saint-Jean-de-Luz, puis à Biarritz. Spécialiste du cheveu naturel, du soin du cuir chevelu et des routines sur-mesure, elle accompagne au quotidien une communauté de plus de 40 000 clientes vers une beauté plus saine. Salons certifiés Ecocert « Mon coiffeur s'engage ».
